トラウマを癒す
浮気のトラウマでフラッシュバックが消えないあなたへ　心が回復する５つのこと
2025年8月6日

浮気のトラウマで苦しむあなたへ。フラッシュバックや自己否定を和らげるための具体的な5つの方法を解説します。

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トラウマを癒す
結婚を後悔する人は約半数？ 夫婦関係の悩みと「結婚後悔症候群」の現実
2025年7月14日

結婚を後悔している人はどれくらいいるのか？「結婚は失敗だった」と感じる理由や夫婦関係の悩み、SNSとのギャップ、そして日本と世界の離婚率の違いまで、結婚生活に潜むリアルな現実をデータと共に解説。一人で悩んでいるあなたへ、「大丈夫、あなただけじゃない」。

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トラウマを癒す
浮気のトラウマで不眠に…眠れるようになるための11のこと
2025年7月8日

浮気のトラウマから不眠に。眠剤をやめたいAさんが自然な眠りを取り戻すまでの体験と11の工夫。

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トラウマを癒す
浮気された自分を責めていませんか？今すぐにできる自己批判をやめる５ステップ
2025年7月4日

浮気のトラウマを抱え、自分を責め続ける方へ。回復のために必要なのは、自分に対する優しさです。

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トラウマを癒す
浮気されたトラウマは治る　感情の吐き出しが第一歩
2025年6月27日

浮気のトラウマを抱え、自分の気持ちを押さえ込んでいる方へ。回復のために必要なのは、感情を我慢しないこと。癒しの手順を解説します。


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