トラウマを癒す
浮気のトラウマで不眠に…眠れるようになるための11のこと新着!!

浮気のトラウマから不眠に。眠剤をやめたいAさんが自然な眠りを取り戻すまでの体験と11の工夫。

続きを読む
トラウマを癒す
あなたは悪くない浮気された自分を責めなくていい【観察】

気持ちの吐き出しを終えたらこの方法を試してみてください。【気が付く・やめる・観察する・認める・置いておく】彼らに愛をもらわなくてもあなたはすでに愛を持っている存在です。

続きを読む
実録体験談
始まりは妻に浮気されたトラウマから...後編

部屋の扉が開かれた瞬間、聡さんの胸には、申し訳なさと安堵が同時に押し寄せた。震える声で言った「迷惑をかけてすまない」そしてこう付け加えた。「離婚したいんだ。」

続きを読む