トラウマを癒す
結婚を後悔する人は約半数? 夫婦関係の悩みと「結婚後悔症候群」の現実

結婚を後悔している人はどれくらいいるのか?「結婚は失敗だった」と感じる理由や夫婦関係の悩み、SNSとのギャップ、そして日本と世界の離婚率の違いまで、結婚生活に潜むリアルな現実をデータと共に解説。一人で悩んでいるあなたへ、「大丈夫、あなただけじゃない」。

続きを読む
トラウマを癒す
浮気のトラウマで不眠に…眠れるようになるための11のこと

浮気のトラウマから不眠に。眠剤をやめたいAさんが自然な眠りを取り戻すまでの体験と11の工夫。

続きを読む
トラウマを癒す
あなたは悪くない浮気された自分を責めなくていい【観察】

気持ちの吐き出しを終えたらこの方法を試してみてください。【気が付く・やめる・観察する・認める・置いておく】彼らに愛をもらわなくてもあなたはすでに愛を持っている存在です。

続きを読む
トラウマを癒す
あなたは悪くない浮気された自分を責めなくていい【感情の吐露】

夫の不倫が発覚してから、心が壊れそうになっていませんか?夫の浮気や不倫によって精神的に追い詰められている女性が、「自分を責めない生き方」へと一歩踏み出すためのヒントをお伝えします。「もう限界…」と感じている方こそ、どうか読んでみてください。

続きを読む