トラウマを癒す
浮気のトラウマで不眠に…眠れるようになるための11のこと新着!!

浮気のトラウマから不眠に。眠剤をやめたいAさんが自然な眠りを取り戻すまでの体験と11の工夫。

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トラウマを癒す
あなたは悪くない浮気された自分を責めなくていい【観察】

気持ちの吐き出しを終えたらこの方法を試してみてください。【気が付く・やめる・観察する・認める・置いておく】彼らに愛をもらわなくてもあなたはすでに愛を持っている存在です。

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実録体験談
始まりは妻に浮気されたトラウマから...後編

部屋の扉が開かれた瞬間、聡さんの胸には、申し訳なさと安堵が同時に押し寄せた。震える声で言った「迷惑をかけてすまない」そしてこう付け加えた。「離婚したいんだ。」

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トラウマを癒す
あなたは悪くない浮気された自分を責めなくていい【感情の吐露】

夫の不倫が発覚してから、心が壊れそうになっていませんか?夫の浮気や不倫によって精神的に追い詰められている女性が、「自分を責めない生き方」へと一歩踏み出すためのヒントをお伝えします。「もう限界…」と感じている方こそ、どうか読んでみてください。

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実録体験談
始まりは妻に浮気されたトラウマから…前編

妻の携帯を何気なく覗いてしまった。その画面に映し出されたのは、知らない男との親密なやり取り。そして、彼の目に飛び込んできたのは、信じがたい言葉だった。「旦那が大嫌い。帰ってこなければいいのに。」

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